便秘 1週間 出ない
便秘の原因をネット上でフラフラと調べていたらこんな記述がありました。
「便秘の原因の一つに朝食を食べないことがある」
あーそうかもしれないし、そうじゃないかもしれないよね。
なんか昔は圧倒的に朝食っていうのは食べなければいけないものという常識がありましたけどね。
いまは気が付いたら一日2食健康法とかあるんですよ。
しまいにはファスティングダイエット（プチ断食ダイエット）とか流行ってきてますし。
ただ食べないことで便秘になるってのは、そりゃまぁそうでしょうね。
だって食べなきゃ出すものないですからね。
食べてないのに出てきたらそれは一体何なんだろう？残り物？
だから一日の始まりの朝にしっかり朝食を取って出してあげるというのも一理ありますし
朝は食べなくても朝飯前という言葉があるくらいで多少は動けるというのもわかる気がします。
本当に健康については色々とありますよね、誰一人同じ体の人間はいないですからね。
ある方法で全く駄目な人でも、似たような別の方法で成功するとかよくあることでしょうね。
